¡PON UNA MATRONA EN TU VIDA Y LA DE TUS HIJOS!

¿ES NECESARIO PREPARARSE PARA EL PARTO?

Ésta es una pregunta que me hacen con frecuencia…

Bueno, pues así, como respuesta general y cerrada: NO

El parto es un proceso fisiológico que va a producirse sí o sí cuando estamos embarazadas, no podemos evitarlo.

Hay varias teorías científicas que nos sugieren cuál es el desencadenamiento del parto: hay factores placentarios, musculares, hormonales… finalmente lo único que sabemos es que es el bebé el que decide poner en marcha el proceso, el que cuando está maduro decide salir.

Nos podemos hacer varias preguntas con respecto al parto...

¿Necesitamos aprender diferentes tipos de RESPIRACIONES?

¿Dónde quedo la respiración abdominal, la soplante lenta, la diafragmática…? en el cajón del olvido.

Porque si para el parto una de las cosas más importantes es dejarse llevar, no podemos al mismo tiempo estar recordando si hacer las respiración número 3 o la 1… es incompatible.

Respirar de manera relajada, acordándonos de expulsar bien el aire al mismo tiempo que hacemos una visualización de algo agradable o simplemente nos dejamos llevar por la contracción, sí que puede ayudarnos.

¿Necesitamos APRENDER A EMPUJAR?

Bien, es como si preguntamos si es necesario aprender a defecar; pues no. Las ganas de empujar vienen solas, es un reflejo propio del expulsivo derivado de que la cabecita del bebé está muy abajo y presionando el recto.

Sólo en el caso de que una mujer haya decidido ponerse anestesia epidural y su efecto le haya bloqueado completamente sin tener nada de sensación de pujo sería necesario que la matrona le dirigiera el pujo para que ese bebé consiga salir.

¿Necesitamos HOMEOPATÍA para ponernos de parto o que nos suba la leche?

Si nos desmarcamos de la medicalización del parto porque nuestro cuerpo es sabio y regula perfectamente el proceso parto-nacimiento-lactancia: ¿por qué entonces se quiere generalizar el uso de esta medicina alopática para "mejorar el proceso"?

¿Son utiles los MASAJES PERINEALES para evitar un desgarro?

Pues la evidencia científica dice que disminuye los riesgos de sufrir uno, pero sin duda alguna hay otros muchos factores que influyen también:

 - la posición del expulsivo; ya que de lado, en piscina de partos y a gatas el riesgo de desgarro es menor que en posiciones verticales y en litotomía (esta postura en concreto, de mujer tumbada con piernas arriba, a parte de ser antifisiológica es la que más desgarros puede producir)

 - no es lo mismo toquetear el periné de la mujer durante el expulsivo (algo que edematiza la zona) que mantener las manos fuera. Está completamente contraindicado hacer masajes perineales durante el proceso de parto

 - llevar anestesia epidural multiplica los riesgos de tener un desgarro/episiotomía y también de tener un parto instrumental (que en muchos casos implica hacer una episiotomía)

 - que los profesionales dirijan pujos en apnea a la mujer (aguantando el aire y empujando fuertemente con la contracción). Este tipo de pujos lesionan más el suelo pélvico que los espontáneos

 - la genética de la mujer, es decir, que más o menos elastina en la piel de una mujer influye

 - el tamaño del bebé; no es lo mismo un bebé de 2800 gr que otro de 4300 gr. Y tampoco es lo mismo que salga con la manita por delante pegada a la cabeza; esta situación produce más desgarros

El masaje perineal durante los meses previos al parto puede ayudar al autoconocimiento personal, puede ayudar a notar la sensación de estiramiento de la zona y puede ser clave hacerlo en pareja. Pero si no te apetece o te molesta no es una obligación ni debes sentirte mal, porque esto no va a ser determinante en el parto.

Y en cuanto a la episiotomía, el principal factor de riesgo para que se practique es que la persona que te asista el parto, tenga por costumbre realizarlas.

Sólo la sospecha de sufrimiento fetal indica practicar una.

Así pues ¿qué es lo unico que necesita una mujer para dar a luz?

Confianza en una misma, en su cuerpo y en su bebé; movimiento, tranquilidad, seguridad en el entorno y principalmente dejarse llevar.

Ahora bien, sin ser imprescindible, una preparación al parto impartida por una matrona actualizada puede ser de mucha ayuda. 

Transmitir a las mujeres una buena información sobre su pelvis, sobre las hormonas que rigen el proceso del parto, sobre las fases por las cuales pasarán ella y su bebé y sobre todos los métodos naturales y farmacológicos para controlar el dolor del parto (si es que lo hay), normalmente, aumentan la confianza y la seguridad en una misma, porque sólo con toda la información a su alcance una mujer puede decidir cómo quiere que sea el nacimiento de su hijo.

Hablar en esas clases sobre los cambios emocionales y físicos que se van a producir en el puerperio es bastante importante para poder desmitificar ese posparto de nubes y corazones rosas que se vende en algunos ambientes. 

A día de hoy sí es importante dar clases sobre lactancia materna.

¿Por qué? porque si no tenemos hermanas o amigas cercanas que estén dando pecho, muchas veces al primer bebé que vemos mamando es el nuestro.

Además hay demasiados mitos en el aire en contra de la lactancia materna que pueden llevarnos a tirar la toalla cuando esa no era nuestra idea inicial.

Es recomendable también tener previstos talleres de lactancia o grupos de apoyo a los que poder acudir si es necesario…

Y si por supuesto después de esto una mujer no desea dar pecho es su decisión y es completamente respetable.

Y proporcionar apoyo constante, para todo lo que la mujer/familia necesite… para escucharla, para apoyar sus decisiones (sean las que sean), para solventar dudas, para cuidar…

¿Y qué hay de la preparación física para el parto?

Como he comentado arriba, el parto es movimiento...

Antiguamente las mujeres en los pueblos  trabajaban en el campo y en la casa agachadas o de rodillas, hacían sus necesidades en cuclillas y su actividad física era mucho mayor de la que tenemos habitualmente hoy en día; así sabemos que sus partos eran más fáciles que los de ahora.

Ya Aristóteles en el s III AC atribuía los partos difíciles a un estilo de vida sedentario.

Y actualmente hay numerosa evidencia científica que asocia la realización de ejercicio físico durante el embarazo con una disminución de patologías como la Diabetes, hipertensión, lumbalgias, menor ganancia de peso, mejor estado físico y mental, partos con menos complicaciones y mejor recuperación posparto.

También hay estudios que asocian el ejercicio físico materno con un aumento en el desarrollo psicomotor del bebé.

El agua es un lugar estupendo para practicar ejercicio, porque una embarazada se siente más ligera y puede realizar movimientos y estiramientos mucho más profundos que fuera.

También es cierto que el ejercicio en el agua cuesta menos trabajo pero es igual de efectivo y el riesgo de lesión es mínimo.

Y si cuentas también en este área con la compañía de una matrona especialista podrás movilizar y ejercitar pelvis, ligamentos, musculatura y articulaciones encargados en el momento del parto de acompañar a tu bebé hasta la salida.

Amanda Rodríguez Sánchez, Matrona

SEGUNDAS JORNADAS DE LACTANCIA Y CRIANZA CON APEGO EN MORATA DE TAJUÑA

Os presento las segundas jornadas de lactancia y crianza con apego en Morata de Tajuña el próximo 21 de Junio.


Adivinad quien imparte la charla "El Nacimiento, ¿cómo te gustaría que fuera tu parto?

Sonia Sierra de Aquamatronas y yo. :)

Gracias a las organizadoras por darnos esta oportunidad, especialmente a Lorena de Fisiobym.

Es necesario inscribirse, por lo que aquí os dejo la información.


Agradecemos difusión!!!

¿Por qué no buscas una matrona?

Cuando quieres que algo vaya bien buscas al profesional más adecuado.
Si se rompe el grifo llamas al fontanero, si quieres construirte una casa llamas al arquitecto, si necesitas pintar la pared llamas al pintor… Entonces, si estás embarazada ¿por qué no buscas una Matrona?

¿Dónde?

En los Centros de salud. 
Nadie tiene que derivarte, somos profesionales independientes, pide cita con ella sin ningún problema.
Recuerda que en Madrid tenemos libre elección de profesional sanitario por lo que puedes cambiar de Matrona si ésta no se ajusta a tus expectativas.

En el ambito privado.
A las Aseguradoras privadas no les da la gana incluirnos en cartera de servicios para que nos pidáis consulta porque económicamente no les renta. Y los gines se les echarían encima… Poderoso es don dinero…
¿Pero qué podeis hacer? Utilizar el reembolso sanitario si vuestra póliza lo contempla.
Así no hay problema, las Matronas autónomas podemos emitir las facturas correspondientes precisamente porque somos las profesionales más adecuadas para acompañar embarazos y partos normales. 

¿Y quén dice esto?

Pues el Ministerio de Sanidad, la OMS…
En la Guia para la atención de un parto normal elaborada por el Ministerio de Sanidad en el 2010 lo deja muy clarito:

"Se ha demostrado que la relación entre la mujer y la persona que le atiende influye en gran me- dida en la experiencia del parto. Los estudios científicos realizados encuentran que las mujeres que reciben un apoyo continuo profesional tienen mayor probabilidad de tener un parto vaginal espontáneo y menor probabilidad de necesitar analgesia epidural, tener un parto instrumental (fórceps, ventosa...) o una cesárea. Además, están más satisfechas con la experiencia del parto.

También se ha demostrado que la atención al parto normal por matronas presenta ventajas: menor necesidad de analgesia epidural, realización de menos episiotomías, aumento de la tasa de parto vaginal espontáneo y de inicio de lactancia materna

y una mayor sensación de control por parte de las mujeres.
La matrona es la profesional más adecuada para acompañar a la mujer en un parto normal. "

Si no tienes póliza privada siempre será una inversión para ti y tu bebe.

Entonces, ¿Qué es lo que podemos hacer por tí?

Pues cuando leo por ahí que las matronas escuchamos al bebé y tomamos la tensión, vemos las ecografías y mandamos las analíticas, pesamos a las mujeres y las regañamos por cada gramo que engordan…. la verdad es que me pongo negra!!
¡Pues claro que hacemos eso, faltaría más! (bueno, lo de regañar a las mujeres por el peso no debemos hacerlo). Pero es que no hacemos SOLO ESO, no somos técnicas ¿Qué nos diferencia entonces de los ginecólogos?

Hacemos muuuucho más: ACOMPAÑAMOS, ESCUCHAMOS, ACONSEJAMOS Y EXPLICAMOS.
Proporcionamos toooda la información que la mujer necesite, toda, para que sea ella la que decida cómo cuidarse, cómo dar a luz…

Escuchamos sus preocupaciones, sus miedos y necesidades dando CONFIANZA: son ellas las que tienen que parir, las que tienen que amamantar... Lo digo siempre en mis clases de preparación al parto: "no necesitáis instrucciones para parir, ni gente que os diga qué hacer, ni montones de libros y revistas…Necesitais confiar en vosotras mismas" 
Aconsejamos en el proceso del embarazo: pruebas necesarias o no, alimentación, hábitos de vida sanos de forma individualizada, porque cada mujer es diferente.

Durante el parto ESTAREMOS CONTIGO, donde quieras, tu eliges!
Te acompañaremos y asistiremos en el parto, esa es nuestra función! Siempre que sea un parto normal ahí estaremos nosotras como únicas responsables, eso dice la Ley.
Si quieres que también haya un ginecólogo entonces deberás dirigirte a una clínica privada, pero debes saber que los ginecólogos no son los especialistas en embarazos y partos normales. Durante su formación sólo atienden partos normales en primer año de residencia, su formación y competencia se centra en los distócicos (partos instrumentales y cesáreas) y embarazos de riesgo. También toda la ginecología por supuesto. Abarcan mucho campo y gracias a ell@s much@s estamos aquí. Aun no comprendo por qué muchas mujeres acuden a ell@s para sus embarazaos y partos normales…


Y en el POSPARTO estaremos con vosotr@s para resolveros mil y una dudas, para acompañaros y de nuevo daros tooda la confianza del mundo para que disfrutéis de esa nueva etapa.
En vuestro domicilio si es que así lo queréis. 
Ojala las Matronas del Centro de salud pudieran/tuvieran tiempo de hacer esas visitas… ojalá se contraten más matronas para que puedan llevarlo a cabo!
De momento estamos nosotras las Matronas autónomas.

Así después de todo esto… ¿por qué no pones una matrona en tu vida?



Gracias Nahema y Lucía por estas preciosas fotos, podría poner tantas...